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코로나19 장기화로 관악구에서는 관악구민에게 1인당 5만 원씩 긴급재난지원금을 지급하기로 결정했는데요, 기간은 온라인과 오프라인이 각각 다릅니다. 관악구민 재난지원금 온라인 신청은2022년 5월 9일부터 6월 24일까지이며 오프라인 신청은 6월 7일부터 6월 24일까지 인데요, 온라인 신청의 경우 관악구청 홈페이지에 접속해서 휴대폰 본인인증 후 신청하면 되고 오프라인의 경우 거주지 관할 주민센터에 직접 찾아가서 신청해야 합니다. [[나의목차]] 관악구민 재난지원금 온라인 신청 방법 관악구민 재난지원금 온라인 신청방법은 굉장히 간단한데요, 방법은 아래와 같습니다. 5.22일까지 5부제로 운영되는 점 참고하시기 바랍니다.(주말은 5부제 상관없이 모든사람이 신청 가능) ※ 오프라인 신청의 경우 신청 첫주는 출..

계곡 살인 피의자 이은해와 조현수가 서로에게 보낸 엽서가 화제가 되고 있습니다. 왼쪽은 이은해가 조현수에게 보낸 엽서이고 오른쪽은 조현수가 이은해에게 보낸 엽서라고 하는데요, 해당 엽서는 이은해가 도주 직전까지 살던 주거지의 우편함에 남겨져있었다고 합니다. “남 돕고 싶다”던 10대 소녀 이은해는 왜 계곡 살인 피의자가 됐나" “이은해-조현수, 마스크 쓰면 이런 모습” 합성사진 [[나의목차]] 계곡 살인 이은해 조현수 지난해 3월 서로에게 엽서 작성 이은해와 조현수는 검찰 수사를 받던 시기인 지난해 3월 경북 예천군 삼강주막으로 여행을 갔는데요, 그곳에서 서로에게 333일 뒤 받아보는 '느린 우체통'에 편지를 썼습니다. 이은해는 편지에 "(333일 뒤에) 우린 그때 어떻게 지내고 있을지 궁금하다. 나 때..

당뇨는 초기 증상이 매우 미미한 질병이기 때문에 모르는 사이에 증상을 악화시킬 수 있는데요, 그래서 당뇨는 평소 혈당 수치 관리가 매우 중요합니다. 당뇨 초기 증상 때 알아내서 관리를 일찍 시작하는 것이 좋은데요, 오늘은 당뇨 초기 증상과 혈당 정상수치, 당뇨 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. [[나의목차]] 당뇨병 당뇨병이란 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 기능이 정상적으로 이루어지지 않았을 때 포도당이 혈관에 녹아있다가 에너지로 사용되지 못하고 소변으로 배출되는 대사질환인데요, 공복혈당 126mg/dL이상, 당 부하 후 200mg/dL이상을 당뇨병의 기준으로 보고 있습니다. 성인에게 주로 발생하는 당뇨는 2형 당뇨로 고열량, 고지방, 고단백의 식사가 지속되나 운동이나 활동이 부족하여 인체에 인슐린을 ..

스포티비 나우 채널 번호 및 생중계 보는방법 스포티비는 국내외 유명 스포츠 경기를 실시간 중계를 TV채널과 OTT서비스를 제공 해주는 서비스로 SPOTVON은 각 케이블TV에 채널이 부여되어 TV가 있으면 시청이 가능한 서비스 이며, SPOTV NOW는 PC나 모바일기기로 앱다운을 통해 시청하실 수 있는 서비스 입니다. 주로 많이 시청하시는 기기로 가입하시는게 유리하며, SPOTV NOW로 결제하고 미러링을 통하여 TV에 연결하여 보셔도 되는데요 스포티비온에서는 MLB와 프리미어리그 전경기 실시간 생중계 한다고 하니 축구, 야구 좋아하시는 분들은 이용해보셔도 좋을 것 같습니다. [[나의목차]] 스포티비온(TV로 시청가능한 서비스) 스포티비온은 UFC등의 격투 스포츠 위주로 중계를 하며, 스포티비온2는 유..

3월 24일 저녁 8시 축구 국가대표 경기 중계방송(대한민국 VS 이란) 대한민국 대표팀은 올해 열릴 카타르 월드컵 진출에 성공했는데요, 아직 2경기가 남아 있어서 조 1위를 노리고 있는 상황입니다. 남은 기간 피파랭킹 순위를 올린다면 월드컵 조 편성에서 3 포트에 들어갈 확률이 있기 때문에 남은 두경기 모두 승리를 하였으면 좋겠네요. tvN과 쿠팡 플레이에서도 실시간 중계를 해주니 집에서 TV를 못 보시는 분들도 꼭 보셔서 함께 응원해주시면 좋을 것 같습니다. 두경기 상대는 이란과 홈경기를 하고 마지막 경기는 UAE와 원정경기를 하게 되는데요, 이란과의 경기에서 예매를 하는데 서버가 나갈 정도로 사람들이 많이 몰리기도 했을 정도로 월드컵 진출 확정 이후에도 축구팬들의 관심이 아주 높은 것 같습니다. [..

내일 배움 카드 제도는 일을 하기 위해 다양한 능력이 필요로 할 때 이미 직업이 있더라도 배움의 필요성을 느낄 수 있는데요, 높은 학원비의 부담을 덜어주고자 정부에서 교육을 받을 수 있도록 펼치는 지원정책입니다. 간단하게 카드만 신청하면 학원비나 인터넷 강의 비용을 지원받을 수 있어서 많은 분들이 신청하는 추세입니다. 내일 배움 카드 발급 대상 내일 배움 카드는 작년인 2019년까지 구직자와 재직자로 구분되어 발급되었는데 2020년부터 국민 내일 배움 카드로 통합되어 실업자나 근로자 구분 없이 발급이 된다고 합니다. 내일 배움 카드는 공무원, 교사 군인이나 학생이나 휴학생, 1억 5천 이상 매출의 자영업자와 45세 미만 대기업 정규직인 분들을 제외한 대한민국 국민 모두 발급 가능하며 나라에서 지원해주는 ..